1. Periodiseren anno 2019

2. Voetbal- identiteit Momenten van de wedstrijd Spel-principes Structurele & functionele formatie (Voetbal-) cultuur van de club & omgeving Spelidee van de coach Coaching filosofie Karakteristieken & mogelijkheden (spelers) Karakteristieken & mogelijkheden (trainers)

3. Stelling 1: De VCT trainingen zijn een weerspiegeling van MIJN voetbalidentiteit. Eens: staan Oneens: zitten

4. Visie •  Talentontwikkeling is non-lineair •  Chaos & dynamisch •  Random practice •  Tactische periodisering: ‘optimise training to produce maximum performance gain while avoiding overload’ •  Verdedigen op hoge intensiteit, rusten in balbezit •  Omschakelen altijd geïntegreerd •  Speler beschikbaarheid >85% •  ‘Train hard but smart!’ •  Prepare players for worst-case scenario •  Intensiteit is altijd maximaal qua concentratie, maar altijd gelinkt aan de speler zijn herstel en trainbaarheid. •  à trainen van gewoontes/beïnvloeden gedrag

5. Spelprincipes Main-principes Sub-principes Sub-sub-principes

6. Spelprincipes Main-principes Sub-principes Sub-sub-principes

7. Spelprincipes Main-principes Sub-principes Sub-sub-principes

8. Praktijkvoorbeelden Trainingsvoorbereidingsformulier Training Wedstrijd

9. Praktijkvoorbeelden Trainingsvoorbereidingsformulier Training Wedstrijd

10. Praktijkvoorbeelden Trainingsvoorbereidingsformulier Training: https://twitter.com/guidoseerden/status/ 668168777830305792? ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembe d%7Ctwterm%5E668168777830305792&ref_url =https://catenaccio.nl/het-geheim-van- mourinho-tactische-periodisering/ Wedstrijd: https://www.youtube.com/watch?v=3RL0_Est1qM

11. Methodologie Holistische voetbaltraining Wat is dat? Geïntegreerde voetbalconditietraining Gebruik van de bal specifieke niet-voetbal conditietraining Intervaltraining a-specifieke niet-voetbal conditietraining Duurloop

12. …. •  Holistic approach •  In football the Technical, Tactical, Mental and Physical components can be distinguished, but can not be separated

13. Methodologische prinicipes Specificiteit Stelselmatige herhaling Complexe progressie Horizontale afwisseling van specificiteit Hiërarchische organisatie Performance stabilisatie Trainbaar maken van principes Tactische vermoeidheid en concentratie

14. Stelling 2. De voetbalsprints volgens de periodisering van RV zijn positie specifiek. Eens: staan Oneens: zitten

15. Specificiteit Voorbeeld positionele sprints: veel rust

16. Horizontale afwisseling van specificiteit Bordonau & Villanueva, 2018

17. Data analysis van Winckel et al., 2015 Recovery Loading Tapering Speelwijze ontwikkeling Wedstrijd gericht Voetbalprobleem herstellen Verdedigen Omschakelen Aanvallen MD+1 MD+2 MD-4, etc.

18. Praktijkvoorbeeld amateur Week 1 Dinsdag • Herstel: main principes aanvallen • Overload: main principes verdedigen, V-A Vrijdag • sub-principes,sub-sub principes aanvallen, A-V Week 2 Dinsdag: • Herstel: main principes aanvallen • Overload: sub-principes verdedigen, V-A Vrijdag: • sub-principes,sub-sub principes aanvallen, A-V Week 3 Dinsdag: • Herstel: main principes aanvallen • Overload: sub-sub-principes verdedigen, V-A Vrijdag: • sub-principes,sub-sub principes aanvallen, A-V Week 4 Dinsdag: • worst case scenario verdedigen/omschakelen Vrijdag: • main principes aanvallen

19. Trainbaar maken van spelprincipes Voorbeeld omschakelen – worst case scenario

20. Stelling 3. Ik weet zeker dat mijn VCT trainingen zwaarder zijn voor de spelers dan mijn TT/ wedstrijdtrainingen. Eens: staan Oneens: zitten

21. Performance stabilisatie Dosis-reactie relatie RPE x aantal minuten = trainingsbelasting Session-RPE (sPRE)

22. Praktijkvoorbeeld amateur Week 1 Dinsdag (4*90min) • Herstel: main principes aanvallen • Overload: main principes verdedigen, V-A Vrijdag (3,5*80min) • sub-principes,sub-sub principes aanvallen, A-V Week 2 Dinsdag (4,5*90min) • Herstel main principes aanvallen • Overload: sub-principes verdedigen, V-A Vrijdag (3,5*80min) • sub-principes,sub-sub principes aanvallen, A-V Week 3 Dinsdag (5*80min) • Herstel: main principes aanvallen • Overload: sub-sub-principes verdedigen, V-A Vrijdag (4*80min) • sub-principes,sub-sub principes aanvallen, A-V Week 4 Dinsdag (6*70min) • worst case scenario verdedigen/omschakelen Vrijdag (4*80min) • main principes aanvallen 640 685 720 740 1 2 3 4 sRPE

23. Vragen? In summary, “Coaching is structured improvisation and continuity is coming from adaptability - not stability” – Chris Cushion

24. Artikelen/PDF op aanvraag https://catenaccio.nl/het-geheim-van-mourinho- tactische-periodisering/ http://trainingground.guru/articles/tactical- periodisation-man-who-taught-eddie-jones http://trainingground.guru/articles/ryland- morgans-how-wales-use-tactical-periodisation http://trainingground.guru/articles/graeme-murty- how-rangers-use-tactical-periodisation Meer links naar artikelen: http://www.guidoseerden.com